燕子教您第一次輔食怎么添加

發布時間：2017-12-27 10:12

第一次給寶寶添加輔食，該如何吃？真的挺興奮的，興奮的是寶寶終于可以吃東西啦，可是又有點擔心，擔心寶寶不愛吃什么，到底該怎么辦才好呢？

為了幫助更多寶媽，現燕子月嫂為大家整理一篇該如何添加輔食的文章，希望能幫助到大家。

隨著寶寶的月齡增加，身體需要吸收更多的營養成分來幫助他健康成長，這時候寶寶最初的理想食物～母乳（或配方奶）就顯的不那么十全十美了，這時寶寶就要添加輔食了！

對于寶寶來說，添加輔食不僅能讓他從中獲取更豐富的營養，也是品嘗各種美味的里程碑。輔食添加的科學正確，不僅能讓寶寶大口吃飯，長得健康強壯，還能讓寶寶養成良好的飲食習慣。

開始添加輔食的時間

世界衛生組織認為：母乳能提供6個月內寶寶所需的全部營養，而6個月后，母乳中所含的某些礦物質開始逐漸降低，漸漸無法為寶寶提供足夠的營養，所以，最好從6個月開始就為寶寶添加輔食，最晚的開始時間不應遲于8個月，否則極有可能會導致寶寶營養不良或生長發育遲緩。

不過，寶寶的發育也是存在個體差異，添加輔食的時間不能一概而論，媽媽可以根據寶寶的自身情況，在4～6個月間開始嘗試添加，在給寶寶添加輔食之前，需要先來了解一下可以添加輔食的五大信號

1.寶寶能夠控制頭部，在有支撐的情況下坐直

2.停止‘吐舌反射’吐舌反射是寶寶在口中有除液體外的其他物體時，會本能的吐舌頭。“吐舌反射”消失后，寶寶就可以嘗試接受液體以外的食物了 3.即使每天吃8～10次奶，寶寶看起來依然不滿足 4.寶寶的體重明顯增加，達到出生時的兩倍左右

5.寶寶好奇的看著大人吃飯，有時候小嘴還會發出“吧唧”聲

寶寶第一口輔食吃什么

如果你的寶寶已經準備好添加輔食，嬰兒米粉可以成為首選。米粉最好選擇在白天喂奶時添加，一次取兩勺干粉（米粉罐內的小勺），用溫水調成糊狀，喂奶前用小勺給寶寶喂給寶寶。吃輔食要在寶寶情緒和狀態好的情況下給寶寶添加。切忌在寶寶看起來很累或情緒不好的時候喂輔食，這樣容易使寶寶產生厭煩情緒，不利于幫助寶寶養成良好的飲食習慣

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