母乳喂養的媽媽一直有個困惑就是容易堵奶，賭奶了要怎么處理呢？怎樣可以較少疼痛，盡快消腫。燕子月嫂公司專業老師特總結以下方法，供新媽媽在家護理。燕子老師的方法經過多方實驗，非常有效，寶媽們盡快收藏啦！

1、堵奶脹痛的原因:

堵奶其實是比較通俗的說法，專業點叫乳汁淤積，就是哺乳期媽媽乳房里乳汁排不出來，積在里面出現硬塊的現象，導致寶寶吸不出來奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會出現脹痛。

很多人認為堵奶是因為奶太多了，其實不全是，奶不多也會堵奶的。由于乳汁分泌太少，乳腺管始終處于未婚時的較細小狀態，到乳房的乳汁分泌狀況好轉時，由于輸送的管道--乳腺管過于細小，就會造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，出現疼痛反應。

由此可知，哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶。而是喂養不當，乳房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。

2、堵奶的消腫方法:

其實，覺得有點堵奶，媽媽們就可以試試用土豆片外敷，20分鐘左右換一次，或讓寶寶含住大部分乳暈，勤吸吮，硬塊兒就會慢慢變小。如果還不行，那就乖乖地找專業人員疏通才行哦！

在這期間千萬不要熱敷，因為乳汁排出后，乳房一般不會馬上消腫，而會在腫12-48小時。這期間一旦處理不當，就會可能腫上1周或者更長時間。誘發乳腺炎也說不定呢！

如果您對于賭奶比較擔心，想做一個舒心的月子，可以選擇一家專業的月嫂公司，請位月嫂，她會協助您處理很多事情，因為常年護理寶寶和產婦，有豐富的經驗，這樣會大大減輕新媽媽的擔心和顧慮，幫助產婦更好的恢復。

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