許多父母都知道，給嬰兒適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)可以幫助體內(nèi)鈣的吸收，這對(duì)嬰兒的健康和發(fā)育非常有益。但是在冬天，太陽(yáng)光較弱，室外空氣也更比較寒冷。那么，如何在冬天給寶寶曬太陽(yáng)？

1.在冬天，您必須選擇合適的時(shí)間讓寶寶沐浴在陽(yáng)光下。建議在早晨9：00?10：00左右，因?yàn)榇藭r(shí)太陽(yáng)比較溫暖。紫外線強(qiáng)度適中，不會(huì)因日光過(guò)多而灼傷嬰兒的皮膚，還可以很好地吸收紫外線，促進(jìn)鈣在嬰兒體內(nèi)的吸收。西安月嫂育嬰師希望各位家長(zhǎng)能夠多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)。

2.在曬太陽(yáng)時(shí)，還應(yīng)選擇天氣晴朗且無(wú)風(fēng)的時(shí)候，并盡量讓嬰兒的小胳膊和小腳丫也能曬到太陽(yáng)，因?yàn)橹挥衅つw暴露在陽(yáng)光下才能更好的吸收光線，并起到曬太陽(yáng)的目的。但是請(qǐng)記住必須采取一定的保暖措施，確保天氣和溫度合適，以便您的寶寶可以暴露更多的皮膚曬到太陽(yáng)，并避免感冒。西安月嫂育嬰師提醒各位家長(zhǎng)，一定要注意寶寶保暖哦。

3.給嬰幼兒曬太陽(yáng)時(shí)還需要注意，避免陽(yáng)光直射到寶寶的眼睛上，因此，請(qǐng)盡量讓寶寶側(cè)對(duì)或背對(duì)著陽(yáng)光，以減少陽(yáng)光直射到寶寶的眼睛。如果確實(shí)不適合在戶外曬太陽(yáng)，還可以通過(guò)家庭陽(yáng)臺(tái)上的玻璃窗進(jìn)行日光浴，但相對(duì)效果會(huì)稍差一些。西安月嫂育嬰師告訴各位家長(zhǎng)，在家曬太陽(yáng)也是美美噠！

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