發布時間：2021-01-08 11:01

冬季養肺甜品攻略

正值三九，溫度驟降

由于身體的調節跟不上氣候變化

很容易引  感冒、咳嗽、內熱   等問題

為了家人健康，

今天就給大家推薦一款冬季養肺潤肺

 提高免疫的明星糖水 

紅棗銀耳燉雪梨

 銀耳  ：養胃清肺，潤肺止咳。既是滋補佳品，又能益氣清腸。比雪梨更溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人食用。

 雪梨  ：潤肺清燥、止咳化痰。能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火。

養肺糖水·家庭版

宅家不無聊，養肺潤肺糖水

家庭制作小教程送給你~

材料：紅棗、銀耳、梨、玫瑰醬、冰糖

步驟一：銀耳泡水去掉根部，

紅棗去核，梨去皮切塊

步驟二：放水開火，放銀耳，小火煮十分鐘

步驟三：開蓋，下梨，下冰糖，攪一攪

繼續燉煮20—30分鐘即可

步驟四：最后出鍋，放上玫瑰醬

你學會了么？

燕子溫馨提示

當然，除了食補，少出門、勤洗手

 才能讓我們健康中國冬天~ 

燕子月嫂,小麥管家,西安月嫂,西安育嬰師,家政培訓,月嫂公司,好月嫂,高新月嫂,交大月嫂,曲江月嫂,月嫂服務,產陪月嫂,西安育兒嫂,找育嬰師,找育兒嫂,育嬰師,早教育嬰師,家政保姆,育兒保姆,養老保姆,月嫂培訓,育嬰師培訓,育兒嫂培訓,湖北月嫂,陽新月嫂,興平月嫂,商洛月嫂,漢中月嫂,安康月嫂,延安月嫂

西安月嫂公司哪家好？西安燕子月嫂

西安燕子月嫂咨詢熱線：029-83227822

西安燕子月嫂官網網 址：http://www.qilekko.cn

西安燕子月嫂微信：yanziyuesao，18089234107

西安燕子月嫂QQ：2357813129 

公司地址：西安市碑林區翠庭大廈27層