新概念版~坐月子

42天食譜

在現代醫學產褥期的概念，是完全站在女性的角度定義的，女性生產后的6-8周，也就是42-56天左右，因為經歷了生產，子宮和產道都會出現不同程度的損傷，需要42-56天的恢復，在這段時間里女性的身體是十分脆弱的，需要做好各項護理工作。這個概念更貼合燕子月嫂的服務理念——母嬰都好。因此，在產后42天內燕子月嫂會根據自己的觀察結合經驗與專業知識，為產婦一對一定制食譜。

4~6周食譜

月子餐的科學合理和搭配，對于產后媽媽坐好月子有非常重要的意義。下面推薦的是產后第四 ~ 六周食譜，有需要的產后媽媽們請收藏，根據自身情況選擇適合自己的月子餐，當然，有燕子月嫂的陪伴，您完全不用擔心月子餐問題，燕子月嫂會根據你的身體狀況合理搭配月子餐，營養非富，衛生健康。

產后不會吃的寶媽們建議收藏

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