懷孕期間胃燒心主要是由于準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)激素以及身體上的一些變化造成的。想緩解胃燒心的狀況，可以試試下面這些方法：

1、少吃多餐，緩解胃部壓力。

2、少吃辛辣的食物、太冰或太燙的食物。

3、飯后不可以立刻躺下來，最好站上半個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)食物經(jīng)過腸胃的效率，緩解胃的壓力。

4、穿既寬松又舒適的衣物，尤其是不可以讓過緊的衣物勒著腰和胃部。

5、一定不要吸煙，吸煙會(huì)加快胃液的分泌，對(duì)小寶寶也會(huì)造成特別比較嚴(yán)重的影響。

6、要是上述的方式 還沒有緩解你懷孕期間胃燒心的難題，并且病癥又太過嚴(yán)重，最好能夠詢問醫(yī)生看能不能口服一些安全可靠的抑酸藥品。

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