坐月子時注意這些細節就可以坐個好月子啦！西安燕子金牌月嫂培訓公司分享

發布時間：2021-08-20 11:08

一、產后要不要喝雞湯呢？

寶媽剛生完小寶寶，乳腺管都還沒有疏通，在這個時候喝雞湯，就很容易堵住乳腺管，要是出現堵奶后再去開奶，那是十分痛苦的。

此外要喝公雞湯而不是母雞湯。因為母雞富含雌激素，要是剛開始就喝母雞湯，反倒會抑制乳汁分泌。因此盡可能在月子的第2周后再喝，坐月子時盡可能喝公雞湯，等出月子后奶水穩定了再喝母雞湯進行調理。

二、月子里可不可以洗臉、刷牙？

月子里一定要每天洗臉，否則會出現毛囊堵塞、毛孔粗大、黑頭增多、皮膚暗淡無光。

正確的做法是保證每天只收洗兩次臉，用溫水，盡量挑選柔和的洗面奶，洗完臉后一定要補水，要是情況容許，還可以做做面部護理；

關于刷牙，要是在月子期間不刷牙，口腔會滋生許多病菌，為何我們姥姥那一代人牙齒脫落十分早，那便是由于長期性的不重視口腔健康。因此我們寶媽這代人便會比姥姥那輩強，最少每天刷一回；而西安燕子金牌月嫂公司推薦每天早晚各刷一回，并且每頓餐后要漱口。

刷牙時需要注意兩點：

1、用月子牙刷或是軟毛牙刷；

2、力道柔和，盡量減少牙出血。

三、夏天坐月子可不可以吹空調？

在舊觀念中，坐月子必須捂，如果哪個地方捂不上，便會得月子病。以前有新聞報道說廣州的孕婦在家里坐月子，夏季孕婦覺得熱，想要吹空調，婆婆始終堅持坐月子要捂，不僅不允許吹空調，還需要蓋被子，覺得出汗少都不能稱之為叫坐月子。并且不僅大人要捂，新生兒也要捂，最終年輕的媽媽和寶寶因中暑去世了。這都啥年代了，廣州如此繁榮的大城市，居然還有如此愚昧無知的坐月子觀念？

因此，夏天坐月子，能夠吹空調，溫度以媽媽和寶寶覺得舒服為宜，只不過空調不直接吹到身子就行。

四、坐月子可不可以打開門窗通風？

大部分寶媽坐月子，都是會在十分密閉的屋子里。尤其是在農村家里，哪家有產婦坐月子，來到哪家門口就能聞到怪味。

實際上坐月子的時候，空氣的流通是十分關鍵的，并且能夠讓空氣對流最好。由于給新生兒喂奶的緣故，許多月子房都是有奶漬的氣味，再加上坐月子要捂的錯誤觀點，拉開月子房的房門，里邊便會有酸溜溜、霉霉的奶味，在這樣的高溫又高濕的環境中，病菌的滋長的速度十分快，因此月子房間盡可能保證每日通風并保持適宜的溫濕度，通風之前，讓寶寶和媽媽先去別的屋子等候。有新風系統的房間可以打開新風系統，讓寶寶和媽媽呼吸到新鮮空氣，是每一個父親的職責與義務。

五、月子里洗頭可不可以用電吹風？

關于月子里可不可以洗頭，這個問題省略，只要自己覺得可以，一年不洗頭也行。

針對短頭發的產婦，洗好頭后用毛巾多擦拭幾遍，最后戴上干發帽，盡可能不要使用電吹風；

針對長頭發的產婦，洗好頭以后同樣多擦拭幾次，擦完以后可以用電吹風吹，吹的時候不必吹頭皮，只吹肩部以下的頭發，留意要用暖風。

六、寶寶剛出生后前三天，寶媽沒有奶水怎么辦？需要加奶粉嗎？

正常情況下來說，新生兒出生后3-5天寶媽沒有奶水很正常，此刻有許多寶媽就焦急給孩子喂奶粉，實際上寶寶從寶媽體內攜帶的能量足夠支撐寶寶三天不吃的，這段時間給寶寶喂適量的溫水；與此同時須要留意的是一定要讓寶寶多吸吮，刺激產婦乳汁分泌，家庭條件允許的盡早找催乳師開奶。當然西安燕子金牌月嫂同樣為您提供催乳服務。

還有須要留意一點：寶寶剛出生后不管喝溫水或是奶粉，盡可能用小碗小勺來喂，禁用奶瓶，以防影響寶媽后期遞奶。

做到這些細節問題，就基本可以坐個好月子了！

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