聰明的媽媽要科學坐月子

發布時間：2018-03-26 14:03

一名年輕女子被家人送到山東淄博臨淄區人民醫院。送來時，急診科醫生發現這名女子呼吸急促，體溫已經高達40℃以上，無法正常與其交流，是中暑最嚴重的狀態：熱射病。然而炎熱的夏季，女子卻依舊長衫長褲。女子的家人解釋說，因為她剛剛生了孩子，現在正在做月子，所以必須得穿厚一些。此外，女子坐月子這幾天，雖然天氣炎熱，但為了不讓女子落下“月子病”，將來“怕冷怕風”，他們堅持不開空調、風扇，還讓她蓋著被子。經過檢查，女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷。鑒于女子情況危急，醫生全力搶救，可是女子的情況太嚴重，最終，沒能挽回女子年輕的生命。
那么作為月嫂要想產婦和家屬灌輸科學做坐月子的正確觀念，促使產婦恢復健康。
1.“惡風”
不少人都以為產婦怕風，認為風是“產后風”（指產褥熱）的禍首，因而將房屋門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則裹頭扎腿，嚴防風寒。其實，產褥熱的原因是藏在產婦生殖器官里的致病菌，多源于產婦抵抗力低，使分娩后宮窮內的創面受惡露、尿液、大便污染導致的產后發熱，或產婦被注意產褥衛生等。實際上，如果室內衛生環境差、空氣渾濁，則易使產婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里門窗緊閉、裹頭扎腿，還會引起產婦中暑！
2.“越玩下床越好”
不少人以為產婦體制虛弱更需補養，就讓產婦長期靜臥，飯菜都端到床上吃，這種做法弊多于利。因產后較長時間不起床活動，容易使本來就處于高凝狀態下的產婦發生下肢靜脈血栓。產后應積極活動，促進代謝，促進康復。

3.“產后要忌口，別吃牛羊狗”
許多地方都有讓產婦忌口的習慣，如牛羊狗肉、魚蝦類和其他腥膻之物都不準吃。其實產后需要充足而豐富的營養素，主副食都應該多樣化，僅吃一二樣不能滿足產婦生體的需要，也不利于乳汁的分泌。但魚類有影響血小板聚合的物質，會影響傷口愈合，所以應該盡量少吃。
4.“吃肉不如喝湯，喝湯不如聞香”
產褥后應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時也要吃肉。肉比湯的營養要豐富的多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。
5.“吃雞蛋越多越好”