發布時間：2021-11-08 14:11

    

燕子金牌月嫂   魚江莉 美食達人

籍貫民族：陜西渭南 漢族

學　　歷：大專

工作經驗：7年

年      齡：44歲

屬　　相：蛇

星　　座：巨蟹座

自我簡介：

性格開朗，溫柔大方，工作認真，細心有耐心，有愛心，責任心強，工作條理性強，專業技能扎實。

專業技能：

中餐、面食、月子餐、催乳產后修復、嬰幼兒護理、心理輔導、惡露觀察、洗澡撫觸、肚臍護理、通乳、黃疸分辨。

秋葵釀蝦

鮮嫩無比！超級補鈣的一道菜肴！

一旦接觸味蕾，就像打開味蕾開關。

如果你愿意一層一層剝開它的心，

你會發現……

小小秋葵，藏有大大驚喜！

濃香蝦肉餡和外皮的清爽相擁，

精致的造型，一口一口鮮嫩無比~

本來靠顏值就足以，

偏偏鈣含量又那么優秀~~~

作為金牌月嫂的月子餐怎能不愛？

秋葵釀蝦的用料：

秋葵           10根 

胡蘿卜        適量 

蝦仁           10只 

淀粉           1勺 

鹽              2克 

生抽           1勺 

料酒           1勺 

白胡椒粉     1小勺 

秋葵釀蝦的做法：

步驟1

將秋葵、胡蘿卜、蝦仁洗凈備用。

步驟2

將秋葵切去部分備用。

步驟3

取出秋葵的籽備用并將秋葵再次清理干凈。

步驟4

將蝦仁切碎與秋葵籽攪拌均勻。

步驟5

加入鹽、生抽、白胡椒粉、淀粉一起攪拌均勻。

步驟6

將攪拌好的肉餡均勻的鋪在秋葵上。

步驟7

處理好的秋葵依次擺放在餐盤上。

步驟8

用胡蘿卜點綴，熱鍋蒸五分鐘。

步驟9

起鍋倒入蒸魚豉油和蒸秋葵多出來的湯汁煮開。

步驟10

把煮好的料汁淋在秋葵上就可以了。

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