1.有規律喝水時間

白日里育嬰師可以讓嬰幼兒多喝一點水，傍晚過后就無需再喝水了，夜晚育嬰師最好是也做一些帶湯水的食物。在飲食搭配上，育嬰師可以然寶寶少吃些利于排尿的食物，如西瓜、白蘿卜、冬瓜等。

2.憋尿訓練

當嬰幼兒白日里有尿的時，育嬰師可以先讓嬰幼兒先等上五分鐘，稍稍憋一陣子別急著尿。隨后漸漸地延長時間憋至十分鐘，直到最終可以做到三到四個小時無需小便的目標，慢慢地增加膀胱的容積。育嬰師同時鼓勵孩子在小便時刻意中斷小便，以提升膀胱括約肌的控制力。

3.提早喚醒寶寶進行小便

育嬰師統計嬰幼兒的尿床時間，每日在尿床的前半小時到一小時，喚醒嬰幼兒起來小便。練習一陣子后，嬰幼兒會慢慢地形成條件反射，直到被尿液刺激膀胱后醒來。

4.尿床警報器用起來

尿床警報器通常帶在嬰幼兒的肩部旁邊，它的工作原理是根據連接在內褲上的感應器監測濕度的改變，隨后提早警告傳出鈴響，在嬰幼兒尿出來以前喚醒他去小便。運用一陣子后，絕大多數嬰幼兒會漸漸感受并適應膀胱傳出的訊號，改進尿床的狀況。

此外呢，育嬰師幫嬰幼兒養成有規律的生活作息，防止勞累過度及精神壓力大，最好是保持午睡，以防晚間睡的太熟。臨睡前不可以太過激動，養成準時休息的生活方式。夜里睡覺前排凈小便，降低尿床的幾率……要是經過主動的入廁練習、養成良好的生活方式等努力，嬰幼兒依然有經常尿床的狀況，建議到正規的醫院測評、檢查并治療。

實際上好多時，大齡寶寶尿床狀況的發生，既非嬰幼兒懶惰不想起床小便，也不是有意要讓父母注意。孩子尿床時，父母們千萬不要責備、嘲笑或懲罰孩子。還不如做一個溫柔的媽媽，先安慰嬰幼兒，讓嬰幼兒從緊張焦慮的心態中走出去。對他說好多同年齡的小朋友也會尿床，等你長大了，自然而然就不可能再尿床啦。

或許感覺不到壓力，他們反倒能快速從尿床的困境中走出來。西安燕子月嫂愿嬰幼兒們都能盡快和尿床說再見。

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