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坐月子時沐浴有都有什么益處,需要注意什么?西安燕子月嫂分享
坐月子時沐浴有都有什么益處:
1、生完孩子后盡早進行沐浴有著活血、理氣的作用,可有助于產(chǎn)后媽媽消除生產(chǎn)時疲憊,確保愉快的心情;
2、還可促使會陰部創(chuàng)口的血循環(huán),加速傷口修復(fù);
3、使皮膚干凈、清潔,預(yù)防皮膚和會陰部位創(chuàng)口出現(xiàn)細菌感染;
4、提升產(chǎn)后媽媽睡眠質(zhì)量、緩解食欲不振,使臉色紅潤。
5、生完孩子后沐浴對子宮修復(fù)及惡露顏色、流量、氣味、出血多少均無不良影響。
坐月子時沐浴必須注意以下幾點:
1、要是產(chǎn)后媽媽會陰部無創(chuàng)口及手術(shù)切口,夏季在2--3天、冬季在5--7天便可洗澡。
2、生完孩子后沐浴要注意“冬季御寒、夏季防暑、春秋季防風(fēng)”。在夏季,淋浴環(huán)境溫度確保常溫便可,天氣冷時淋浴室宜溫暖、避風(fēng)。洗澡水溫宜確保在35℃--37℃左右,夏季也不能用較涼的水洗澡,以防產(chǎn)后惡露排出不暢,造成腹部疼痛及往后月經(jīng)失調(diào)等。
3、不適合盆浴,最好是淋浴,以防洗澡水進入陰道造成細菌感染。
4、每一次沐浴的時間不可以太長,通常5--10分鐘便可。
5、冬季淋浴室環(huán)境溫度也不可以過高,否則易使沐浴室里產(chǎn)生過多霧氣,造成缺氧,使原本就孱弱的產(chǎn)后媽媽站不穩(wěn)。
6、洗澡后快速將身子上的水擦去,預(yù)防身子受涼或被風(fēng)吹著。
7、要是會陰部創(chuàng)口過大或撕裂傷比較嚴重、小腹有切口,須等候傷口修復(fù)后再進行沐浴,或可先做擦??!
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