寶寶入睡后總是到處打滾，下面這4個因素，寶媽一定要留意了

自打家中有了寶寶后，媽媽對寶寶的事兒一直十分盡心，就連寶寶睡覺的時候?qū)殝尪际菚粢鈱殞毜臓顩r一點都不可以麻痹大意，這就是做媽媽的偉大之處。心細的寶媽會發(fā)覺，孩子睡覺時總是到處滾，剛開始寶媽還以為寶寶是由于玩的有點累，因此在休息時也會到處打滾，可是聽權(quán)威人士說可能是這4個因素造成的，特別是最后一個。

一、寶寶疲勞過度，睡覺前玩得有點嗨

由于孩子睡覺前玩的有點嗨或是白日里受到驚嚇都是會造成孩子睡覺時不踏實，因此寶媽要在孩子睡覺前最好不要讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)太過興奮，不然寶寶就會很難入睡，到時“殃及”的依然是寶媽。當寶寶入睡前腦部處在興奮模式，那休息時也是同樣的，這會讓睡覺時的寶寶難以步入深度睡眠。

二、由于孩子睡覺的條件嘈亂，室溫太高或是太低

要是孩子睡覺時的室溫太高或是太低，造成寶寶在睡覺的時候踢被子，討厭被拘束，條件嘈亂也會讓嬰兒睡覺不踏實，盡可能要讓家里人保持安靜，不可以吵到寶寶，并且房間內(nèi)的室溫控制到寶寶適宜的溫度，如此才可以讓寶寶睡覺得更踏實，舒適許多，不可以因為踢被子而干擾到睡眠質(zhì)量。

三、寶寶體內(nèi)缺少鈣，必須及早補鈣和維他命D

當寶寶夜里睡覺不踏實，老是翻來翻去時，實際上這個是缺鈣造成的，由于鈣的減少，因此會造成腦部的神經(jīng)興奮，最終造成孩子睡眠不佳。推薦寶媽這個時候要帶寶寶去醫(yī)院檢查，在大夫的推薦下補鈣和維他命D會好許多，盡量在平日的飯食上重視營養(yǎng)搭配，而不是暴食暴飲或是偏食。

四、因為積食或是消化不好所造成

寶寶在睡覺前都是會吃得飽飽的，可是不可以立即就躺下入睡，孩子睡覺時極有可能是由于積食或是消化不好造成的，因此寶媽要在孩子吃完食物后稍稍消化一段時間再入睡。不然會讓腸胃難受，還可能會讓寶寶的肚子脹睡不踏實，比較嚴重時還可能會使寶寶產(chǎn)生惡心嘔吐的問題，這種感受是十分難受的。

總得來說，寶寶在睡覺的時候?qū)殝屢欢ㄒ匾曇陨系倪@4個因素，尤其是最后一個一種，寶寶吃太飽或是是消化不好入睡的時候會十分的難受，推薦寶媽要對其引起重視。

科學健康的作息制度會讓寶寶的日常生活很有規(guī)律，自幼培養(yǎng)良好的習慣將會影響寶寶的一生，未來寶寶長大以后也會感謝爸爸媽媽為他所做的一切。

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