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為何寶寶累了不能自個入睡,非得人哄、非得哭呢?西安燕子月嫂分享
這可怪不得寶寶,這是與寶寶的成長發(fā)育有關系的。
當大家犯困時,腦部會產(chǎn)生褪黑素來放松大家的肌肉組織促進睡眠。
可是小寶寶卻有所不同,他們的腦部會接連不斷的產(chǎn)生一種與褪黑素相反效果的皮質(zhì)醇。這是一個與精神壓力有關系的荷激素,會刺激寶寶,讓寶寶表現(xiàn)精神亢奮,因此寶寶越困反倒越神經(jīng),可是寶寶們的精力卻在消耗殆盡,因此他們會感到心煩意亂和各種不舒服,又不清楚該如何讓自己變得舒服,因此只能大哭大鬧起來。
有的父母認為寶寶就應該“哭了不抱,不哭才抱”,任憑寶寶大哭,但是這是不正確的做法。寶寶心靈受到無視、傷害不說,他們睡著了主要是是由于精力消耗殆盡而進入“斷片兒式睡覺”,長期以往,寶寶會變得更加心煩意亂,休息質(zhì)量會變得越來越差,越來越容易驚醒、睡眠時間短、入睡難,而且性格暴躁、沒耐心,實際上是不健康的。
大家哄寶寶的時候,寶寶一開始會感覺不舒服,但漸漸地,他會感到有安全感、舒服、溫馨,神經(jīng)便會放松下來,而放松是睡覺的關鍵前提條件,伴隨著寶寶繃緊神經(jīng)的放松,寶寶越來越安靜,便能睡覺了。受到撫慰后入睡的寶寶,通常是心滿意足的、心安的、充斥著幸福感,他的睡眠時間也是穩(wěn)定的、質(zhì)量也很高,漸漸地當他懂得自我撫慰時,便能自個入睡了。
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