一想起給寶寶洗澡，想必應(yīng)該是最快樂的時光，寶寶戲水、玩泡泡，樂此不疲，等給寶寶洗完澡，月嫂育嬰師們也弄的是一身汗。好不容易可以休息時，這幾件事在寶寶洗完澡后的半小時內(nèi)是千萬不能做的。

一、洗完澡后立馬睡下

原因一、降低睡眠質(zhì)量

寶寶剛洗完澡，全身上下的血循環(huán)加速，腦部容易缺氧，基礎(chǔ)代謝變快，會造成寶寶身體處在疲憊狀態(tài)，有的寶寶便會立刻睡著，但這種入睡方式會降低睡眠質(zhì)量。

另外，寶寶剛洗澡后體溫升高，會降低寶寶腦部褪黑素的產(chǎn)生，而褪黑素有著縮減入睡時間、降低醒來次數(shù)、延長深度睡眠時間等作用。要是寶寶洗完澡后立馬睡著，很可能會出現(xiàn)難以入眠、易在晚上醒來、睡眠時間短的情況。

原因二、更容易遭受病菌入侵

寶寶剛洗完澡，渾身的毛細(xì)血管處在擴(kuò)張狀態(tài)，再加上夜里免疫力降低，半夜會降至最低。因而，在寶寶夜里免疫力相對性較低的情況下，洗完澡立刻睡著會提升遭受病菌入侵的概率。

推薦：

（1）給寶寶洗澡最好是固定時間，例如上午或中午。

（2）要是一定要夜里給寶寶洗澡，推薦在睡覺前一個半小時左右洗澡，還需要適當(dāng)?shù)?span>降低水溫，縮減洗澡時間。

二、洗完澡后立刻吃奶

想必許多月嫂育嬰師都明白吃奶后不能馬上給寶寶洗澡，因為會影響到寶寶的消化吸收，且因吃奶后寶寶的胃處于擴(kuò)張狀態(tài)，立刻給寶寶洗澡非常容易造成寶寶吐奶。

同理，寶寶洗完澡后不能立刻讓他吃奶，由于洗完澡后寶寶外周血管擴(kuò)張，內(nèi)臟器官血液供給相對降低，這時立刻吃奶，會使血液立刻流向腸胃，使皮膚血液降低，皮膚溫度降低，寶寶會覺得冷，甚至是發(fā)抖，而消化系統(tǒng)也無法馬上獲得足夠的血液供給，也會影響到消化吸收功能。

推薦：

洗完澡后給寶寶喝一點兒溫開水，這對消化吸收有益處。切忌不能立刻吃奶，最好是等洗完澡后十分鐘再吃奶。

洗完澡后到臨睡前可以和寶寶干什么

寶寶洗完澡后，月嫂育嬰師可以跟寶寶說說話，給他講講故事、聽聽輕音樂，讓他徹底放松下來。等寶寶的體溫降至正常值后，再讓他吃奶、哄他睡著。

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