發布時間：2022-06-09 15:06

積食，具體指消化道消化吸收功能不好導致的一連串身體的不正常反應。長期以往的積食，會導致寶寶脾胃發育停滯不前，導致頑固性消化不良，從而影響寶寶的正常成長發育。

一、積食都有哪些具體表現？

1、舌苔中間肥厚、有許多小紅點、舌尖是紅的、地圖舌。

2、有口臭，易作嘔、打嗝兒。

3、大便酸臭、有奶瓣、有泡沫，便秘或拉肚子和愛放屁。

4、食欲下降、愛挑食、偏食、厭食。

5、肚子脹、有腸音、肚子痛、肚子熱。

6、容易焦躁不安和愛哭鬧。

7、胸前、肚子、手掌心和腳底的溫度較高，且沒有感冒發燒的癥狀。

二、有哪些食療方法可以緩解積食？

1、蘋果泥

蘋果富含大量的維生素，其中的纖維素可刺激腸胃蠕動，加快消化吸收并有潤腸的作用，對大人小孩來講，都是健胃消食的好助手。

可將蘋果洗凈，去皮，去核，搗爛成蘋果泥給寶寶服用。或者是將蘋果除掉一塊皮，隨后用勺子刮出泥給寶寶服用。

胡蘿卜水

胡蘿卜味甘，性平，有健脾化滯的作用，因此，用于調理寶寶脾胃虛弱導致的消化不良是不錯的。

用胡蘿卜煮水給寶寶喝，有助于腸胃蠕動。也可以直接給寶寶喝胡蘿卜水。

山楂水

我們可以將山楂果洗干凈后切成小塊，倒入鍋中文火煮開，隨后按照寶寶口味加些冰糖給寶寶服用。

三、小兒推拿緩解積食

除開給寶寶吃些促進消化食物外，還有一種方法可以加快腸胃蠕動，促使消化吸收，調理脾胃，那便是小兒推拿！

1、摩腹具有健脾和胃，理氣消食的作用，因此平日里可以多給寶寶做做。
捏脊

2、捏脊法適用于5歲以內的寶寶，這種辦法沒副作用，還能夠增強寶寶的抵抗力，但要特別注意，寶寶肌膚柔嫩，推捏前，要在部分抹一點痱子粉或香油。

必須要特別注意的是，在給寶寶做小兒推拿的過程中，咱們一定要掌握好力道和手法。

寶寶積食了，不要一味的給孩子吃消食片了，不妨試試上面這些方法吧！

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