出汗屬于正常的人類生理表現，而寶寶出汗的情況卻與大人不同，媽媽們總是擔心。究竟哪種情況正常，哪種不正常呢?媽媽們必須得了解清楚。

1、寶寶為何總是比大人出汗多?

與成年人相比，嬰幼兒皮膚里的含水量比較多，皮膚里的毛細血管分布也更密集，而且嬰幼兒每天的運動量又很大，基礎代謝旺盛，因此體內的水分蒸發也多。

再有，因為汗液的多少是由植物神經來控制的，還未發育完全，所以，寶寶對自我溫度的調節能力比較差。即便是在晚上睡覺時，植物神經依然處在興奮的狀態，因此寶寶剛剛睡著時汗液很容易泌出。

2、寶寶正常出現的表現是什么呢?

由于寶寶始終處于生長發育期，基礎代謝活躍并且喜歡動來動去，因而出汗常常比成人多很多。他們在嬉戲、吃奶太過著急、玩得開心時就很容易出汗。 

把造成出汗的原因排出在外，那汗液也就消失了。沒有什么標準能衡量出汗的多少，主要是觀察寶寶出汗時有沒有其他的不適的癥狀。

3、那為什么有的寶寶不愛出汗呢?

有的寶寶雖然出汗少，但是并沒有任何異常的變現，那便屬于正常的情況。但是也有一種極少見的疾病叫先天性閉汗癥，主要是因為汗腺發育不全或因為遺傳造成的沒有汗腺，目前還沒有非常有效的治療手段。 

經常不出汗，對于寶寶的健康來說是百害而無一利的，汗腺不通暢，就失去了一條重要的排毒通道，也就失去了一條重要的疾病防線。因此，從順應自然的角度看，該出汗時沒有出汗，就需要及時就醫了。

4、寶寶特別愛出汗有什么影響?

由于汗液主要是由水分組成的，并且含有一定量的微量元素和無機鹽，因此出汗多對身體的水鹽代謝有著很大的影響，并且對微量元素和維生素的代謝也會造成一定的影響。

愛出汗的寶寶身體會失去很多水分、無機鹽以及微量元素。可能會造成寶寶缺鋅，從而影響血鋅的降低。鋅是小寶寶必需的微量元素，它與寶寶的成長發育、免疫力、視覺以及性發育緊密關。

寶寶在成長的過程中，對鋅的需求非常大。父母可以給寶寶補充些鋅含量高的食物，例如瘦肉、牡蠣、動物內臟等，也可適當的補充一些鋅劑，例如甘草鋅、葡萄糖酸鋅等。此外，寶寶出汗較多時也應多給寶寶多喝水，保證基礎代謝的需要。

5、什么情況會引起寶寶汗多?

比如：氣室內外氣溫太高導致寶寶出汗多; 寶寶做游戲、劇烈的運動時出汗多; 寶寶衣服穿得太多時; 夜晚被子蓋得太多時，當寶寶身體溫度太高而導致汗多; 食用了辛辣刺激性的食物等。

寶寶出汗多，父母不必太過擔憂，首先應該積極尋找寶寶出汗多的原因。如果是生理性多汗，只要去除導致寶寶出汗多的外部因素就行了。

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