1、趴下這個動作有利于訓(xùn)練寶寶的脖子、后背和軀體的肌肉組織。寶寶往后不論是坐、爬、走，都需要用到這些肌肉組織。

2、讓寶寶趴著可以防止寶寶把頭睡扁了。寶寶躺的時間過多（不論是在床上或是在沙發(fā)上），都可能會把頭睡扁了。這在醫(yī)學(xué)上被稱為“扁頭畸形”。

3、多花點時間趴著的寶寶可以用一個不一樣的角度觀察周圍的世界，即使寶寶還沒學(xué)會爬，但已經(jīng)可以用扭頭、扭身子來探索世界了。這還有可能會對寶寶的認(rèn)知能力和生長發(fā)育有所幫助。

4、隨著寶寶漸漸地懂得用眼睛追蹤動作和聚焦物體，趴這個動作還會協(xié)助他的視覺發(fā)展。

5、多花點時間趴著的寶寶還不會容易斜頸。斜頸指得是脖子肌肉緊繃，引起頭朝一側(cè)傾斜。

除此之外，要是你的寶寶有腹脹、厭奶、睡不踏實的情況，多讓寶寶趴一趴是一個非常不錯的選擇。趴這個動作會使寶寶更容易將腹中的氣體排出來，緩解腸脹氣造成的不適感。寶寶每天的運動量少、消耗的能量也少，需要的補(bǔ)充也就更少了，當(dāng)然對喝奶也就沒啥興趣了，到了該休息的時候，也不會感到疲憊，睡著了也容易醒過來。而寶寶每天如果只是手腳動來動去、做做被動操，這類消耗熱量很少的運動是不夠的，必須要讓寶寶每天進(jìn)行主動的運動，主動地把精力投入到運動中來，寶寶才會更愿意吃、更愿意睡。而趴這種運動方式是最適合小寶寶的一種。

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