發布時間：2022-08-18 15:08

寶寶睡不好突然驚醒，可能是這些因素，西安燕子月嫂育嬰師分享

可能有許多月嫂育嬰師都遇見這樣的情況：晚上睡覺時寶寶總是翻來覆去；有時候會突然被寶寶的哭聲驚醒，醒來發現寶寶翻著身子或坐起來著哭，緊閉或瞇著雙眼，沒有睡醒的樣子。

寶寶年紀太小，不會表達，只能靠月嫂育嬰師經驗判斷了。除了腸絞痛、感冒發燒之類的，還有什么原因會導致寶寶突然驚醒呢？咱們一一道來。
影響寶寶睡眠的8個因素

1、缺鈣

缺鈣是造成寶寶睡覺不踏實的常見原因之一。因為寶寶生長發育太快，許多寶寶都會出現缺鈣現象，導致愛出汗、半夜驚醒、煩躁不安，睡不踏實等。

2、蚊蟲叮咬

無論寶寶還是大人，有蚊蟲叮咬時肯定都休息不好。寶寶皮脂層薄肉嫩，只要被蚊蟲一叮肯定就是個大包，既疼又癢，寶寶想睡個安穩覺肯定是不可能的了。
3、吃的太飽或吃得太少

如果寶寶入睡之前或睡眠中途吃得太少或者太多，或是喝完奶后沒有及時拍嗝，寶寶便會肚子餓得難受或脹得難受而哭鬧。
4、鼻塞

寶寶太小容易出現鼻塞的情況。由于小寶寶鼻腔狹窄，再加上對外部環境比較敏感，一點點的鼻屎或者過敏情況便會導致寶寶鼻塞。寶寶醒著的時候還能用嘴巴呼吸，但是睡著的時候，便會會忘記用嘴巴呼吸，就會造成寶寶呼吸困難或者口腔干燥等情況讓寶寶難以忍受導致哭鬧。
5、冷熱

寶寶年齡越小對溫度越敏感，冷不著熱不著。弄不好就會導致寶寶劇烈哭鬧。根據寶寶體質的差別，決定蓋被子的厚度。

6、出牙

寶寶長牙的時候，牙齦會出現紅腫癢痛，會讓寶寶十分不適，情況嚴重的，會讓寶寶睡不安穩。

7、環境因素

月嫂育嬰師或看護人的暫離、變換，或者到了新的環境、受到驚嚇，會造成寶寶沒有安全感，讓寶寶感到焦慮，便可能會出現半夜驚醒。

8、神經刺激

寶寶的神經系統還未發育完善，控制力較弱，容易受到外部刺激導致太過興奮。要是白日里受到過強的刺激或晚上睡前有過強烈的活動、玩的太過，寶寶在睡覺的時候大腦仍處于興奮狀態，便可能會造成在睡懵中的突然驚醒。

如果，月嫂育嬰師排除了以上所有因素，寶寶依然在晚上哭鬧、睡不安穩，或許問題不是那么簡單的了，建議去找醫生進行咨詢診療，最后祝愿各位寶寶以及看護人都能睡個好覺。

 

 

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