寶寶睡覺時總是搖頭，是什么原因呢？西安燕子月嫂育嬰師分享

一、環境不舒適

在寶寶睡覺時，室內溫度過高或者被子蓋的太厚，都容易造成寶寶汗多，特別是頭部汗非常的多，即使此時寶寶睡得很香，也會覺得十分難受，因此他便會通過來回蹭腦袋（看起來像搖頭的樣子）來緩解不適。

要是寶寶睡覺時汗多，汗液刺激后腦勺的皮膚，從而出現難以忍受的瘙癢，但這時寶寶睡得正迷糊呢，沒辦法撓癢癢，因此只能通過搖頭摩擦頭部的皮膚來緩解瘙癢，長期以往下來會造成寶寶枕禿。

在寶寶入睡時，臥室的溫度應該保持舒適，月嫂育嬰師為寶寶蓋上棉質輕薄的被子。

另外有一些寶媽由于太早的給寶寶用上了枕頭，因此造成寶寶睡覺時特別不舒服、睡不踏實，到處翻滾。由于寶寶經常出汗，因此很容易造成枕芯里有很濃的汗味，造成寶寶搖頭晃腦。有的寶媽由于急于為寶寶準備枕頭，因此沒有精挑細選。這些枕頭里面的填充物會讓寶寶頭部特別不舒服，而寶寶又不會表達，寶媽也沒有找到真正的原因，這樣對寶寶的睡眠是十分不利的。

二、進入淺睡眠

寶寶的睡眠周期相對于比成人來說是比較短的，與此同時淺層睡眠的周期卻比較長。寶寶進入淺睡眠時寶寶會變得十分不安穩，容易出現翻來翻去的情況。

三、屬于常見現象

由于小寶寶的神經發育還尚未成熟，因此出現這種情況屬于比較常見的。要是寶寶只是搖頭而已，并沒有別的不舒服的情況，那么就有可能是雙側內耳發育不均衡的緣故。這也屬于寶寶發育中的常見問題，通常會隨著寶寶年齡的增長逐漸消失。月嫂育嬰師們也可以通過帶著寶寶做一些鍛煉身體平衡性的小游戲，例如旋轉木馬、蹺蹺板等，都能促進寶寶雙側內耳的逐漸成熟。

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