怎樣調整新生寶寶的黑白顛倒？西安燕子月嫂育嬰師分享

新生兒出生后每日絕大多數的時間都是在睡覺中度過的，但有一些新生寶寶白日里睡眠過長，到了晚上一點兒困意都沒有。

這讓爸爸媽媽十分頭痛，黑白顛倒不但讓爸爸媽媽睡不好，到了第二天無精打采，同時還會影響孩子的生長發育。孩子身高除去與遺傳基因、營養攝入、鍛煉身體等密切相關外，還和生長激素的分泌有極大的關系。

生長激素分泌不足，極有可能導致孩子個子矮小。而生長激素的分泌有之對應的規律，通常在22點至半夜1點為分泌的高峰期。要是入睡過晚，對正在長個子的孩子來說，極有可能會影響到身高。

對于這樣的寶寶，寶媽首先別著急，一定要想辦法盡可能拉長寶寶在白日里活動的時間，培養寶寶健康的睡眠規律。下列是我們送給媽媽的一點小建議：

在下午五六點鐘后，別讓寶寶睡著。當孩子午休醒過來后，必須逗他多玩會兒。

白天的時候，房間內的光照要盡可能充足。保證房間內一直有動靜，可播放一點舒緩的音樂。

給小寶寶特定的睡覺暗示，每一次睡覺時都做同樣的事兒，完成后就讓寶寶躺在床上睡覺。比如說：先給寶寶洗一個熱水澡，然后給他喂奶、換尿布等。

天天堅持這樣做，日后每次做同樣的事情的時候便會有暗示傳遞給小寶寶：你該睡覺了。

燕子月嫂,小麥管家,西安月嫂,西安育嬰師,家政培訓,月嫂公司,好月嫂,高新月嫂,交大月嫂,曲江月嫂,月嫂服務,產陪月嫂,西安育兒嫂,找育嬰師,找育兒嫂,育嬰師,早教育嬰師,家政保姆,育兒保姆,養老保姆,月嫂培訓,育嬰師培訓,育兒嫂培訓,湖北月嫂,陽新月嫂,興平月嫂,商洛月嫂,漢中月嫂,安康月嫂,延安月嫂