懷孕期間吃巧克力對胎兒有哪些好處呢？西安燕子月嫂育嬰師分享

1、能夠防止先兆子嫻的發生

每天吃一點高品質的巧克力可有效降低孕婦出現先兆子癇的可能性，還可以預防妊娠高血壓。巧克力里面含有的可可堿是一種重要的化學物質，有著利尿、促心肌和舒張血管的作用。巧克力中還有一些其他重要的成分同樣對人體有益，例如鎂，有著降壓的作用。

2、對寶寶性格的形成有著積極的作用

懷孕期間吃一些巧克力對胎寶寶的各種行為會有著積極的作用。盡管這種作用的原因還未完全查明，但能夠確定的是當孕媽食用巧克力時，會讓心情變好，有種“神仙般”的感覺，而孕媽會把這種特別的感覺傳給肚子里的胎兒，等待寶寶出生后，他們會變得更為的心情愉快、性格開朗。

3、能夠促進孕婦分娩

巧克力中富含的碳水化合物、脂肪、蛋白質等各類礦物元素，人體能夠對其快速的吸收消化，因次也有著“助產大力士”的稱號，孕媽在分娩前要是適當的吃一些巧克力，可以幫助孕媽順利完成分娩，減少中間的痛苦，對媽媽和寶寶都是十分有益的。

然而，孕媽不能高興的太早，懷孕期間吃巧克力同樣也也著需要注意地方的。

孕媽媽吃巧克力時一定要注意用量，一日不能超過100克，要不然會對胎兒和孕媽身體不利的。因為巧克力中還含有咖啡因，一塊巧克力大概含有50毫克的咖啡因。要是孕媽每日攝取的咖啡因超過300毫克以上可能會引起胎兒體重下降、早產甚至是流產的。

此外，吃太多的巧克力會使孕媽缺乏一些人體必需的營養素，這便會影響孕媽的身體健康，不益于胎兒的生長發育。而有些巧克力里含糖量太高，在吃完巧克力后，應及

時清理口腔，以防止滋生口腔細菌。并且含糖量高的巧克力容易誘發孕婦懷孕期間患上妊娠糖尿病。但是只要遵循以上所說的要點，孕媽們還是可以安心的吃自己喜愛的巧克力的！

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