月嫂育嬰師必備的寶寶冬季曬太陽技巧，西安燕子月嫂育嬰師分享

1、給新生寶寶曬太陽要慢慢的來。要是寶寶從未外出過，可以先把家里的窗戶打開，或者在陽光房先適應幾天，把準備工作做足了再外出曬太陽。

2、通常在寶寶出生后的第3-4周，就可以把新生寶寶抱到室外曬太陽了，但是不可以直接讓新生寶寶暴露在陽光下，以防刺激到寶寶?？梢韵葟哪_尖曬起，然后慢慢地曬便整個后背，并且曬太陽的時間不可以過長。

3、室外有風的話不要讓寶寶吹的太久，以免造成感冒。

4、新生寶寶的面部不可以讓陽光直射，可以用帽子或者紗簾等其他物品進行遮擋。最好是在陽光可以透過的樹蔭下，照射陽光。

5、要是寶寶曬太陽時出現流汗的情況，可以用棉柔巾進行擦拭，再給寶寶喂些白開水以補充水分。

6、帶寶寶曬太陽的最佳時間段是早上的9點到10點，下午的4點到5點，這兩個時間段里陽光的紫外線A光束較多，有利于儲備體內維生素D。

7、寶寶也可以在室內的陽臺上曬太陽，但是不要隔著玻璃曬。研究表明，隔著玻璃曬太陽，紫外線會減少50%，若離窗口的玻璃偏遠，那紫外線照射進來的更少，還不到室外的2%。因此隔著玻璃曬太陽是沒有任何效果的。

9、寶寶在冬天曬太陽時應保證在不冷的情況下，讓寶寶的頭、手、腳等部位盡量露出曬到更多的太陽。

嬰兒曬太陽的好處

1、曬太陽黃疸退得快

2、促進寶寶的新陳代謝和生長發育

3、可以獲得充足的維生素D

4、增強免疫力

冬天的陽光顯得格外珍貴，因此寶爸寶媽們在享受陽光帶來的溫暖的同時，一定要記得細心呵護寶寶哦~

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