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#金牌月嫂# 精美#月子餐# ：菠菜瘦肉湯#坐月子#
發布時間：2024-09-11 14:09
1、里脊肉切薄片加入生抽、料酒和淀粉，攪拌均勻，腌制10分鐘。
2、菠菜洗凈切成段，小蔥切段，生姜切片。
3、沸水中加入食用油、食鹽，將菠菜焯水，撈出備用。
4、熱鍋少油，炒香蔥姜，倒入適量沸水。
5、滑入腌好的里脊肉，快速攪散。
今天小編為姐妹們分享一道月子湯品：菠菜瘦肉湯！菠菜補充膳食纖維，瘦肉增加優質蛋白，葷素搭配，營養豐富。燕子姐妹們快快做起來吧！
1、里脊肉切薄片加入生抽、料酒和淀粉，攪拌均勻，腌制10分鐘。
2、菠菜洗凈切成段，小蔥切段，生姜切片。
3、沸水中加入食用油、食鹽，將菠菜焯水，撈出備用。
4、熱鍋少油，炒香蔥姜，倒入適量沸水。
5、滑入腌好的里脊肉，快速攪散。
6、倒入菠菜，加入枸杞和食鹽，攪拌均勻，關火即可。
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