全球洗手日：“手”護健康月嫂超話#育嬰師#
全球洗手日的由來
全球洗手日由世界衛生組織在 2005 年倡導，并于同年 10 月 13 日訂立。其標志是一滴水、一塊肥皂和一只手掌。設立背景可追溯至 1846 年，匈牙利醫生伊格納茲?塞梅爾維斯發現醫學生或醫生經營的產科病房分娩的婦女更容易發燒和死亡，經過調查，他提出醫生手上有 “尸體顆粒”，并實施了醫生用氯洗手的規定，產科病房死亡率急劇下降，這是清潔雙手可以預防感染的第一個證據。然而，這項創新并未被廣泛接受。幾年后，弗洛倫斯?南丁格爾在戰地醫院實施洗手和其他衛生習慣，減少了感染，但手部衛生習慣仍未被廣泛采用。直到 1980 年代，一系列食源性疫情和與醫療保健相關的感染引起公眾關注，美國疾病控制和預防中心將手部衛生確定為防止感染傳播的重要方法。
全球洗手日的設立宗旨是提高人們對于用肥皂洗手的重要性的認識和理解。手是人體接觸致病微生物最多的部位，正確洗手，保持手部衛生，可以遠離致病微生物，預防疾病。作為一個世界性的節日，它呼吁全世界的每個人重視 “洗手” 這個簡單又很重要的小動作，提醒公眾養成用肥皂或洗手液勤洗手的好習慣，促使公眾改善衛生行為，尤其是教導孩子們從小養成良好的衛生習慣，倡導政府和社區改善環境衛生包括洗手設施等。
歷史沿革中的重要人物
（一）手部衛生之父塞梅爾維斯
塞梅爾維斯在奧地利維也納總醫院工作時，注意到由男醫生負責的產科病房中，產婦死亡率遠高于女助產士負責的病房。經過深入調查，他發現醫生和醫學生在進行尸檢后直接去產科病房，而助產士不接觸尸體。他假設醫生手上有 “尸體顆粒” 會傳染給產婦，導致產褥熱。于是，塞梅爾維斯實施了醫生用氯洗手的規定，產科病房的死亡率直線下降。1850 年，他在維也納醫學會宣傳洗手的好處，卻遭到醫學界的拒絕。此后，他的理論一直未被當權派接受，他本人也備受打擊。幾年后，他的健康狀況惡化，被送進精神病院，可能因手上傷口感染引起的敗血癥而去世。
（二）克里米亞戰爭中的南丁格爾
在克里米亞戰爭中，南丁格爾在戰地醫院實施洗手和其他衛生習慣。當時大多數人認為感染是由瘴氣引起，但南丁格爾的做法減少了感染。然而，她所倡導的手部衛生習慣并未被廣泛采用。南丁格爾利用募集來的金錢改善戰地醫院的衛生狀況，為傷員包扎，降低了英軍傷員的死亡率。戰爭結束后，她被視為英雄。南丁格爾對護理事業的貢獻不僅在于改善衛生條件，還在于建立了世界上第一所現代意義上的護士培訓學校，將整體護理理念貫穿于教學中。
正確洗手的方法
作為月嫂超話#育嬰師# 母嬰護理一線工作者，潔凈雙手是必要的工作之一，在接觸寶寶和產婦之前，我們都需要深度清潔雙手，今天黃老師為大家分享“七步洗手法”，記得收藏哦！
（一）洗手注意事項
洗手是預防疾病傳播的重要措施，在洗手過程中有許多需要注意的地方。首先，一定要用流動的清水洗手。如果沒有自來水，可以用器具盛水形成流動水來沖洗雙手。其次，使用肥皂或者洗手液充分揉搓，每個地方都要洗干凈，包括手心、手指、手背、手指縫、指甲縫、手腕等，時長不少于 20 秒。從目前的研究來看，洗手 15 - 20 秒可以清除更多細菌，許多國家和全球組織也建議洗手 20 秒。同時，要避免一些洗手誤區，比如僅使用清水無法將手洗干凈。肥皂泡要用清水徹底沖干凈，洗手后要用干凈的毛巾或者一次性紙巾擦干，也可用吹干機吹干。不方便洗手時，可以使用含乙醇成分的免洗洗手液進行手部清潔。
（二）七步洗手法
七步洗手法是一種科學有效的洗手方法，可以清除手部污垢，消滅致病微生物。具體步驟如下：
第一步（內）洗手掌：掌心相對，手指并攏相互揉搓。
第二步（外）洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。
第三步（夾）洗掌側指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步（弓）洗指背：彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第五步（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。
第六步（立）洗指尖：彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。
第七步（腕）洗手腕：揉搓手腕，雙手交換進行。
洗手過程中應根據 “七步洗手法” 的步驟充分揉搓雙手，特別要注意洗凈手心、后背、手指，尤其是手指甲等部位。在流動水下徹底沖凈雙手后，用手捧水將水龍頭沖洗干凈，將其關閉；然后用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，要防止手在擦干過程中再次受到污染。
（三）手部清潔細節
洗手液和手消毒液的選用也有講究。“洗手液 + 流動水” 洗手的主要目的是清潔，也可去除部分致病菌；手消毒液的目的才是消毒。日常生活中，推薦使用洗手液在流動水下洗手。外出無流動水條件時，可使用手消毒液，通常為含醇速干手消毒液或醇類復配手消毒液。若無手消毒液，也可使用有效的消毒濕巾擦拭雙手。
洗手液一般分為普通型和抗菌殺菌型。普通型通常為 “衛妝準字”，只能達到清潔、去污目的。具有抗菌殺菌作用的洗手液持有 “衛消證字”，在清潔的基礎上，能幫助殺滅或抑制常見致病菌，如化膿性球菌、腸道致病菌、致病性真菌等，在醫療機構、酒店、公共廁所等場所使用較多。
手消毒液在醫療機構中使用非常廣泛，病房走廊和病人床旁都配有手消毒液。使用手消毒液進行手衛生的前提是，手部無明顯污染物，有肉眼可見污染物時，要先用流動水或濕巾去除污染物。醇類過敏者，可使用季銨鹽等有效的非醇類消毒液。

全球洗手日的意義
全球洗手日具有重大而深遠的意義。首先，它提醒著全世界的人們重視洗手這個看似簡單的行為。在日常生活中，人們常常忽視洗手的重要性，而全球洗手日的設立則將洗手這件小事提升到了全球關注的高度，讓每個人都認識到洗手對于自身健康以及公共衛生的關鍵作用。
洗手是預防疾病傳播的最有效、最便捷的方法之一。全球每年有大量的人因為不注意手部衛生而患上各種疾病，如腹瀉、呼吸道感染、流感等。通過全球洗手日的宣傳和推廣，可以讓更多的人了解到正確洗手能夠有效減少疾病的發生風險。以腹瀉為例，洗手能使腹瀉的發生率降低 31%，對于抵抗力較弱的老人、兒童等人群，這個效果更加顯著，可將風險降低一半以上。同時，洗手還能預防包括感冒在內的呼吸道疾病，降低患病風險 16%～21%。
此外，全球洗手日有助于養成良好的衛生習慣。從兒童時期開始，通過教育和宣傳，讓孩子們認識到洗手的重要性，并掌握正確的洗手方法，能夠為他們的一生奠定良好的衛生習慣基礎。對于成年人來說，全球洗手日也是一個提醒，促使他們在日常生活中更加注重手部衛生，養成勤洗手的好習慣。
全球洗手日還促進了全球衛生意識的提高。它不僅僅是一個關于洗手的節日，更是一個推動全球公共衛生事業發展的契機。通過各國的共同努力，開展形式多樣的宣傳活動和教育項目，可以提高人們對于衛生問題的關注度，加強各國在公共衛生領域的合作與交流。

總之，全球洗手日的意義重大，它呼吁全世界重視洗手，加強衛生意識，預防疾病傳播，養成良好衛生習慣，為全球人民的健康和幸福做出貢獻。

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