孩子喝水真的那么困難嗎
天氣漸漸轉暖,又到了一年一度追寶寶喝水的季節,各種困難戶如潮水般涌來~
往學飲杯里放奶、果汁等飲品,容易產生依賴性,將來寶寶會不愛喝水的。 除了母乳,白開水是寶寶最好的飲品,不僅安全、便宜,還含有不少微量元素。想讓寶寶喝到水,用勺子、用奶瓶,是不行的,我特別不建議寶寶用奶瓶喝水,也不建議寶寶一直用奶瓶喝奶!
根據世界衛生組織的建議:嬰兒6個月,就應該用湯匙或杯子添加輔食,而不是用奶瓶來喂。到1歲左右,就應該脫離奶瓶。 要知道,奶瓶用久了,會影響牙齒的排列,導致蛀牙,容易出現地包天、齙牙、齲齒,影響寶寶語言發育和發音。吸管杯是一個非常好的過渡選擇,寶寶6-9個月就可以開始用。鴨嘴杯和吸管杯都屬于學飲杯,都是寶寶學喝水階段向敞口杯過渡用的。也有寶寶越過鴨嘴杯,直接跳級到吸管杯↓考慮到吸管杯的使用頻率更高,干媽建議優先選購吸管杯。當然,寶寶的成長發育情況和喂養習慣不同,如果寶寶多次嘗試學習還是抵觸,不妨用鴨嘴杯短期過渡一下。
給寶寶選水杯,我就三點要求:
1、材質安全
安全沒毛病喜大普奔,但是,很多媽媽都說過,不同學飲杯在體驗上的差異非常大,摔一次就壞、漏水漏到絕望、堅決拉黑的大有“杯”在。
2、耐摔不漏水
我們很難指望初學喝水的的小寶寶自己蓋好杯蓋,喝完往床上沙發上一扔,萬一遇上個嘩嘩漏水的杯子,說是水流成河也不夸張。
3、外觀設計合理
是否便于寶寶開合、手柄是否好抓握等指標做了區分。
? 那寶寶喝水量多少才合適?
0~6月齡:正常情況下不需補水,因為母乳或配方粉的含水量都在80%以上,可提供充足的水分。
6~12月齡:每日需水量900mL,一多半來自奶類,其余來自輔食內所含水分(如粥、面、小餛飩等)。
1~3歲:每日需水量建議1300mL,此時寶寶的飲食已經很豐富,寶爸媽要自己把握喝水量。
喝水的好處不需要啰嗦,希望家長為孩子們養成喝水的好習慣,為健康打好基礎!
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