一、乳腺不通：

產(chǎn)后沒及時開奶，乳腺管不通透，流動性差，容量小，故而少奶。

?二、氣血不足：

俗話說生一個孩子，三桶血。生產(chǎn)時出的血，產(chǎn)后接著排惡露，加上母乳喂養(yǎng)，氣血虧虛。

?三、生氣：

生氣屬于肝郁氣滯，會直接影響泌乳素的分泌。

?四、休息不好：

產(chǎn)后要保證充足的睡眠，也要適當?shù)幕顒踊顒印Ｐ菹⒑茫B(yǎng)氣血，很重要。

?五、經(jīng)常用吸奶器的寶媽：

吸奶器不同于孩子吸吮，會將奶腺越吸越細。孩子吸吮次數(shù)少。好奶都是吃出來的，不是攢出來的，孩子吃的次數(shù)多，奶就越多。

六、飲食不當：

產(chǎn)后飲食格外注意，要做到不渴不餓，營養(yǎng)均衡，少食多餐。

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