寶寶營養餐!
五彩蛋餅+番茄蛋花湯
食材:雞蛋、青菜、杏鮑菇、胡蘿卜、面粉、番茄、小蔥、紫菜、鹽、香油。
制作方法:1、青菜、杏鮑菇、胡蘿卜切碎,打入雞蛋,加入適量面粉、鹽,拌勻備用。
2、番茄汆燙去皮,切碎備用。準備蛋液做湯備用。
3、煎鍋加熱抹油,倒入準備好的煎餅糊,小火煎至兩面金黃即可。
4、湯鍋加熱少量食用油,清炒番茄(小蔥),加水煮沸加熱蛋液,煮開關火加入紫菜、鹽調味即可。
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