產褥期，母體各個系統變化很大，雖屬生理范疇，但處理不當易發生感染，引發疾病。

飲食：產后一小時可讓產婦進流食或清淡半流食，以后可進普通食物。應富有營養，足夠熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質、熱量豐富的食物。并適當補充維生素和鐵劑，推薦補充鐵劑至三個月。

排尿：產后五日內尿量明顯增多，應鼓勵產婦盡早自行排尿，產后四小時內讓產婦排尿，若排尿困難，除鼓勵產婦坐起排尿，解除排尿引起疼痛的顧慮外，可采用以下方法：

一、用熱水熏洗外陰，用溫開水沖洗尿道外口周圍，誘導排尿，熱敷下腹按摩膀胱，刺激膀胱肌收縮。

二，按摩關元、氣海，三陰交等穴位，有助于排尿。（如遇特殊癥狀請立刻就醫，切勿自行處理！）

排便：產后因為臥床休息，食物缺乏纖維素。加之腸蠕動減弱，產褥，早期腹肌盆底肌張力降低，容易發生便秘，應鼓勵產婦多吃蔬菜及早日下床活動，若發生便秘，可口服藥物（謹遵醫囑）。

A. 順產2-4小時后，可下床運動，繞病區緩慢散步5-10分鐘左右，感到疲勞立即停止。

B. 剖腹產24-48小時后，無特殊情況可下床輕微走動。

C. 飲食多蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，補充足夠水份。

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