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燕子月嫂李善蘭分享宮保雞丁
食材:
雞脯肉、萵筍、胡蘿卜、花生、姜、蔥、蒜、耗油、鹽、糖。
制作方法:
1、雞脯肉洗凈切丁,用料酒淹4一5分鐘。
2、萵筍、胡蘿卜焯水瀝干備用。
3、鍋燒油熱,開小火炒熟花生,裝盤冷卻備用。
4、鍋油炒雞丁,加入姜、蔥、蒜、耗油放入棹好的菜、翻炒2分鐘,加入蠔油、鹽、糖調(diào)味,翻炒均勻出鍋裝盤即可。
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